Todas en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido los macabros dolores menstruales. Pero si aún sigues padeciéndolos te damos algunas formas para solucionarlos de una forma rápida y sencilla.
Primero debes presionar tu dedo gordo del pie y el interior de la pantorrilla. En vez de usar el famoso “guatero” pellizca tu dedo gordo que está directamente relacionado con la glándula tiroides. Aprieta y presiona su base desde arriba hacia abajo.
Además puedes autoestimular los puntos de acupresión asociados con el bazo, que también disminuirán los dolores menstruales.
Los botones del bazo están localizados en la parte interior de la pantorrilla, cuatro dedos por encima del tobillo, en dirección a la rodilla.
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